Jeg plejer mest at køre udenom byen forbi en Q8 tank i et kryds og en Rema1000 i det næste kryds og så rammer jeg den jyske vestkyst. Nå men nu dukkede der så en pavillion op i mit nyhedsfeed på Facebook. En af de sådan helt gamle slags omgivet af grøn beplantning. Wauu skrev jeg til Annemette og Casper, sikke et fantastisk sted I har. Kom ned og kig. Det er helt ny-istandsat omgivet af en vidunderlig park med høje træer som derhjemme ved Grøndalsparken og indenfor er der sildebensparket som i yogasalen på Frederiksberg, hvor jeg underviste i 5 år. Det er bare så smukt deres Arnbjerg pavillion med restaurant Gro med fokus på lokale råvare og økologi. Og så er kokkens mor vegetar så Casper har lovet at have fokus på det plantebaseret med lidt røræg til morgenmad og lidt fisk til aften, – han tiggede næsten så jeg gav mig.

Det hele lover så godt. Jeg kørte i hvert fald hjem med en følelse af opmuntring og lettere lykkelig over du kan opleve stedet med mig allerede i oktober der hvor efterårsfarverne er smukkest og det er tid til at samle foråd til vinteren. Det er lige som et Yin yoga treat skal være. Nogle dage hvor du fylder dig med næring helt ind til kernen godt rustet til vinterens komme.

Omdrejningspunktet er og bliver din kerne med sammenhæng mellem krop og sind. Ruste dig til vinterens højtider, vejrlig og det uvisse livet også byder på. Det bliver med udgangspunkt i øvelser der styrker din robusthed, velvære og sundhed.
Ifølge kineserne passer alle naturlige forekomster sammen. Både mennesker, dyr, planter og årstiden. Tanken bag er, at elementerne ernærer hinanden og på den måde er afhængige af hinanden. På samme måde er organernes funktioner afhængige af hinanden. Er der en ubalance ét sted, vil dette forplante sig videre og skabe ubalancer andre steder. Som udgangspunkt kan man sige, at er der for meget energi ét sted, er der for lidt et andet sted. Det er noget af det du får med hjem. Mere balance organerne imellem og øvelser med hverdagstips du kan trække på her og der efterfølgende.